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Légumes grillés au Crispy Maïs

4 personnes
40 mn
Végé
Vegan
Ingrédients
pour 4 personnes
  • 1 boîte de Crispy Maïs Bonduelle (150 g)
  • 1 courgette
  • 1 fenouil
  • 2 oignons doux
  • 150 g d'asperges blanches
  • 150 g d'asperges vertes
  • 3 brins de persil plat
  • Huile d'olive
  • sel et poivre
Ingrédients pour 4 personnes
  • 1 boîte de Crispy Maïs Bonduelle (150 g)
  • 1 courgette
  • 1 fenouil
  • 2 oignons doux
  • 150 g d'asperges blanches
  • 150 g d'asperges vertes
  • 3 brins de persil plat
  • Huile d'olive
  • sel et poivre
Étapes
  1. 1
    Lavez la courgette et découpez-la en tranches fines. Conseil : vous pouvez utiliser un éplucheur afin de découper des tranches ultra fines. Pelez l'oignon doux et découpez-le en 8 quartiers.
  2. 2
    Coupez le fenouil en deux et déposez les deux moitiés sur une planche à découper, en veillant à ce que la face découpée se trouve dessous. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, découpez les deux moitiés de fenouil en tranches très fines ou en lanières. Plus les tranches sont fines, meilleur sera le plat.
  3. 3
    Nettoyez les asperges blanches en les épluchant, puis éliminez la partie inférieure ligneuse de la tige. Coupez simplement la partie inférieure de la tige des asperges vertes.
  4. 4
    Arrosez les légumes d'huile d'olive. Salez et poivrez..
  5. 5
    Faites griller les légumes au barbecue ou dans une poêle à griller.
  6. 6
    Mélangez le maïs aux légumes. Garnissez avec un peu de persil. Il ne vous reste qu'à profiter du soleil sur votre assiette !
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