Salade bowl de maïs, pois chiches et vinaigrette au yaourt et au chili
Salade bowl de maïs, pois chiches et vinaigrette au yaourt et au chili
Ingrédients
pour 2 personnes
1 Mini Pack Bonduelle Crispy maïs (2x 75 g)
1 Mini Pack Bonduelle pois chiches (2x 80 g)
2 mini-concombres
½ mangue
1 échalotte
1 càs de yaourt grec
1 càs de sauce chili douce
100 g de salade iceberg hachée finement
1 càc de graines de sésame noir
1 Mini Pack Bonduelle pois chiches (2x 80 g)
2 mini-concombres
½ mangue
1 échalotte
1 càs de yaourt grec
1 càs de sauce chili douce
100 g de salade iceberg hachée finement
1 càc de graines de sésame noir
Ingrédients pour 2 personnes
1 Mini Pack Bonduelle Crispy maïs (2x 75 g)
1 Mini Pack Bonduelle pois chiches (2x 80 g)
2 mini-concombres
½ mangue
1 échalotte
1 càs de yaourt grec
1 càs de sauce chili douce
100 g de salade iceberg hachée finement
1 càc de graines de sésame noir
1 Mini Pack Bonduelle pois chiches (2x 80 g)
2 mini-concombres
½ mangue
1 échalotte
1 càs de yaourt grec
1 càs de sauce chili douce
100 g de salade iceberg hachée finement
1 càc de graines de sésame noir
Étapes
- 1Émincez les concombres à la mandoline ou coupez-les en fines tranches.Coupez la mangue en tranches. Émincez l'échalote.
- 2Pour la vinaigrette, mélangez le yaourt avec la sauce chili et 1 càs d'eau.
- 3Mettez la salade dans 2 bols. Répartissez le maïs, les pois chiches, les concombres, la mangue et l'échalotte sur la salade.
- 4Ajoutez la vinaigrette au yaourt et au chili et parsemez de quelques graines de sésame.
Laissez-vous
surprendre
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Mes astuces dégustations
Vous pouvez également agrémenter la salade de quelques tranches de filet de poulet végétarien grillé.













