2 Mini's Haricots rouges kidney : légumes cuisinés Bonduelle

poids net: 160 g poids net égoutté: 60 g

ingrédients

▶

Haricots rouges secs trempés, eau, sel, affermissant : chlorure de calcium (ou E509).

Riche en fibres, Riche en protéines

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g	et par portion de 60g
Energie en (kJ)	455 kJ	274 kJ
Energie en (kcal)	108 kcal	65 kcal
Matières grasses (g)	0,6 g	0,4 g
- dont AG saturés (g)	<0,1 g	<0,1 g
Glucides (g)	14 g	8,4 g
- dont sucres (g)	0,8 g	0,5 g
Fibres alimentaires (g)	8,0 g	4,8 g
Protéines (g)	7,7 g	4,6 g
Sel (g)	0,22 g	0,13 g

Cuisson

▶

Ce produit peut être consommé chaud ou froid. Froid : le produit peut être utilisé immédiatement. Vous pouvez égoutterle produit ou le rincer, mais ce n'est pas nécessaire. Poêle : chauffez le produit dans la poêle. Micro-ondes : mettez le plat (couvert) dans le micro-ondes et chauffez-le pendant environ 1 minute 30 à 700 Watts. Ou préparez le produit comme indiqué dans la recette.

Conservation

▶

Conserver dans un endroit sec. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur (max. 7°C) dans un récipient alimentaire couvert et non métallique. À consommer dans les 2 jours. En cas de doute, regardez, sentez et goûtez !