Mélange de haricots Crispy maïs, Rode kidney, lima & black eyed bonen : légumes cuisinés Bonduelle

poids net: 160 g poids net égoutté: 130 g

ingrédients

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Eau, maïs doux en grains 27%, haricots rouges secs trempés 22% , haricots lima 11%, haricots black eyed secs trempés 7%, sel, antioxydant : acide ascorbique ( ou E300), affermissant: chlorure de calcium (ou E509)

Riche en fibres

valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 160g
Energie en (kJ)	399 kJ	636 kJ
Energie en (kcal)	95 kcal	151 kcal
Matières grasses (g)	1,3 g	2,1 g
- dont AG saturés (g)	0,3 g	0,5 g
Glucides (g)	12 g	19 g
- dont sucres (g)	1,9 g	3,0 g
Fibres alimentaires (g)	6,0 g	9,6 g
Protéines (g)	5,8 g	9,3 g
Sel (g)	0,24 g	0,38 g

Cuisson

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Ce produit peut être consommé chaud ou froid. Froid : le produit peut être utilisé immédiatement. Vous pouvez égoutterle produit ou le rincer, mais ce n'est pas nécessaire. Poêle : chauffez le produit dans la poêle. Micro-ondes : mettez le plat (couvert) dans le micro-ondes et chauffez-le pendant environ 1 minute 30 à 700 Watts. Ou préparez le produit comme indiqué dans la recette.

Conservation

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Conserver dans un endroit sec. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur (max. 7°C) dans un récipient alimentaire couvert et non métallique. À consommer dans les 2 jours. En cas de doute, regardez, sentez et goûtez !