Doperwtjes & Worteltjes 150g

* Boordevol vezels
* Geeft kleur aan al je gerechten
* Heerlijk in stoofpotjes, salades of ‘gewoon zo’

Wist je dat… worteltjes pas later hun mooie oranje kleur hebben gekregen? Deze groente werd door de V.O.C. meegenomen uit Iran en net zo lang gekruist totdat hij de kleur van het Nederlandse koningshuis had. Ja, echt. Mooi meegenomen? Die oranje worteltjes zijn nu prachtig in combinatie met groene doperwtjes.

Deze klassieke mix - wie is er niet groot op geworden? - smaakt heerlijk in stoofpotjes of salades. Maar kan natuurlijk ook ‘gewoon zo’ gegeten worden. Benieuwd naar onze favoriete recepten? Je vindt ze hieronder.

netto gewicht: 150 g uitlekgewicht: 130 g

ingrediënten

▶

Groenten in variabele proporties (doperwtjes, worteltjes), water, zout, natuurlijk aroma.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 130g
Energie (kJ)	236 kJ	311 kJ
Energie (kcal)	56 kcal	74 kcal
Vetten (g)	0,5 g	0,7 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	<0,1 g	<0,1 g
Koolhydraten (g)	7,2 g	9,4 g
- w.v. suikers (g)	2,6 g	3,4 g
Voedingsvezels (g)	4,5 g	5,9 g
Eiwitten (g)	3,5 g	4,6 g
Zout (g)	0,3 g	0,39 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: laat het product uitlekken. Pan: verwarm het product in de pan en gief af. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt en laat het product uitlekken. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!