Edamame bonen 155g

netto gewicht: 155 g uitlekgewicht: 130 g

ingrediënten

▶

Edamame (SOJA) bonen, water, zout, verstevigingsmiddel: E509.

Vezelrijk

Bevat Soja.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 130g
Energie (kJ)	517 kJ	665 kJ
Energie (kcal)	124 kcal	160 kcal
Vetten (g)	6,8 g	8,8 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	1,0 g	1,3 g
Koolhydraten (g)	1,4 g	1,8 g
- w.v. suikers (g)	1,2 g	1,6 g
Voedingsvezels (g)	6,8 g	8,8 g
Eiwitten (g)	11 g	14 g
Zout (g)	0,22 g	0,29 g
Vitamine B9 total (µg)	126 µg	163,8 µg

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!

Ontdek onze recepten

Gemakkelijk

Gemiddeld

Moeilijk

< 15 min

15 - 45 min

45 m and +

Poké bowl met zalm en edamame
Noedelsalade met edamame en soja-sesamdressing
Noedelsalade met edamame en soja-sesamdressing
Vegan bowl met maïs en edamame