Lentilles 160 g | Bonduelle

* Cuites à la vapeur pour un goût optimal
* Naturellement riches en protéines et fibres végétales
* Indispensables dans les plats végétariens chauds et froids

Consommer plus souvent des légumineuses n’est pas seulement sain pour vous, mais aussi pour la planète. Réduire sa consommation de viande permet de réduire les émissions de CO2, au bénéfice de l’environnement. Grâce aux lentilles Bonduelle, c’est aussi simple à dire qu’à faire.

Les lentilles sont de véritables championnes des protéines. Elles sont à la fois nutritives et très polyvalentes, grâce à leur goût neutre et pur. Une véritable superstar en cuisine. Prêt.e à les découvrir ?

Délectez-vous de plats indiens et du Moyen-Orient. Pour vous, ce sera un ragoût ou un curry de lentilles ?

Conditionnement: 160 g 310 g

poids net: 160 g poids net égoutté: 130 g

ingrédients

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Lentilles sèches trempées, eau, sel, affermissant : chlorure de calcium (ou E509) Peut contenir SOJA, céréales contenant du GLUTEN

Riche en protéines

Traces de Blé + Gluten, Soja.

valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 130g
Energie en (kJ)	489 kJ	633 kJ
Energie en (kcal)	116 kcal	150 kcal
Matières grasses (g)	0,4 g	0,5 g
- dont AG saturés (g)	0,1 g	0,1 g
Glucides (g)	16 g	21 g
- dont sucres (g)	<0,5 g	<0,5 g
Fibres alimentaires (g)	6,8 g	8,8 g
Protéines (g)	8,7 g	11 g
Sel (g)	0,29 g	0,38 g

Cuisson

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Ce produit peut être consommé chaud ou froid. Froid : le produit peut être utilisé immédiatement. Vous pouvez égoutterle produit ou le rincer, mais ce n'est pas nécessaire. Poêle : chauffez le produit dans la poêle. Micro-ondes : mettez le plat (couvert) dans le micro-ondes et chauffez-le pendant environ 1 minute 30 à 700 Watts. Ou préparez le produit comme indiqué dans la recette.

Conservation

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Conserver dans un endroit sec. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur (max. 7°C) dans un récipient alimentaire couvert et non métallique. À consommer dans les 2 jours. En cas de doute, regardez, sentez et goûtez !