Bonenmix Crispy maïs, Rode kidney, lima & black eyed bonen 160g

netto gewicht: 160 g uitlekgewicht: 130 g

ingrediënten

▶

Water, maiskorrels 27%, rode kidneybonen 22%, lima bonen 11%, black eyed bonen 7%, zout, antioxidant: ascorbinezuur, verstevigingsmiddel: E509.

Vezelrijk

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 160g
Energie (kJ)	399 kJ	636 kJ
Energie (kcal)	95 kcal	151 kcal
Vetten (g)	1,3 g	2,1 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,3 g	0,5 g
Koolhydraten (g)	12 g	19 g
- w.v. suikers (g)	1,9 g	3,0 g
Voedingsvezels (g)	6,0 g	9,6 g
Eiwitten (g)	5,8 g	9,3 g
Zout (g)	0,24 g	0,38 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!