Les Epinards

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Les Epinards

Le plus costaud de tous les légumes
Les Epinards

Le gros costaud parmi les légumes, c’est l’épinard bien sûr.

L’épinard est originaire d’Asie et ses bienfaits sont connus des Chinois depuis des siècles déjà. Plus tard, il est arrivé dans la cuisine occidentale par le Sud de l’Europe. Un grand voyageur, cet épinard. Popeye, le célèbre héros de dessin animé, en mange à cause de sa teneur en fer. Si Popeye reste toujours en forme, c’est grâce aux grandes quantités de vitamine E que contiennent les épinards.

Les épinards de Bonduelle sont déjà excellents ‘nature’, mais vous pouvez également les servir dans une délicieuse sauce à la crème, pour la ‘doper’ en vitamines. Et nous croyons dur comme fer que vous connaissez encore bien d’autres bonnes recettes d’épinards.